Z przyjemnością przedstawiamy artykuł, który powstał przy współpracy z mama24h.pl
Czy dzieci mogą jeść czekoladę? Istnieje wiele pytań dotyczących tego pysznego smakołyku. Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać:
Czekolada może być korzystna dla zdrowia Twojego dziecka, ale należy być z nią ostrożnym. Dzieci, które są regularnie narażone na duże ilości cukru, powinny jej unikać. Dodatkowo, jeśli masz dziecko, które jest uczulone na niektóre pokarmy, czekolada może wywołać reakcję alergiczną. Dzieci z alergiami pokarmowymi powinny całkowicie unikać czekolady. Również dzieci nie powinny jeść czekolady w dużych ilościach, ponieważ może to prowadzić do otyłości i próchnicy zębów.
Jednak jeśli jesteś zaniepokojony ilością czekolady, którą powinno jeść Twoje dziecko, spróbuj wymieszać kakao w proszku z mlekiem lub innymi produktami spożywczymi o niskiej zawartości tłuszczu. W ten sposób Twoje dziecko nie doświadczy poważnych negatywnych skutków zjedzenia tabliczki czekolady. Ponadto, możesz wymieszać niskotłuszczowe kakao w proszku z alternatywami mlecznymi i przygotować zdrowe przekąski z czekoladą. Czekolada jest odżywcza i nie spowoduje poważnych problemów ze wzrostem dziecka, jeśli podasz mu ją w niewielkiej ilości.
Rodzice często chcą dać swoim niemowlętom spróbować nowych pokarmów. Czasami podążają za radą pediatry, ale czasami schodzą z drogi i eksperymentują na własną rękę. Wielu pediatrów zgadza się, że dzieci powinny spróbować czekolady, ale tylko w małych ilościach. Najlepszym czasem na wprowadzenie czekolady do dziecka jest moment, w którym mają one rok lub więcej. Jeśli nie jesteś pewien co do odpowiedniego wieku, aby zacząć podawać im czekoladę, skonsultuj się z pediatrą lub dietetykiem.
Chociaż czekolada nie jest powszechnym alergenem, może zawierać inne składniki, które mogą wywołać reakcję. Bezpiecznie jest wprowadzić czekoladę do dziecka, gdy mają około sześciu miesięcy. Głównym powodem, dla którego należy poczekać, jest pomoc w rozwinięciu zdrowego smaku dla bardziej pożywnych pokarmów. Dla niemowląt czekolada nie jest zbyt pomocna, ponieważ ich brzuszki są zbyt małe, aby przetworzyć cukier i kofeinę w niej.
Jeśli twoje dziecko ma alergię na produkty mleczne, powinieneś poczekać, aż osiągnie odpowiedni wiek, aby wprowadzić te pokarmy do nich. Jeśli dziecko rzeczywiście ma alergię na czekoladę, może mieć na nią reakcję alergiczną. Większość reakcji jest łagodna, ale jeśli staną się poważne, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Możesz również zadzwonić pod numer 911, jeśli Twoje dziecko doświadcza ciężkiej reakcji alergicznej. To powinna być Twoja pierwsza linia obrony w celu uniknięcia poważnych problemów.
Jeśli Twoje dziecko jest uczulone na produkty mleczne lub na gluten, powinieneś unikać dawania im czekolady. Czekolada może powodować zespół jelita drażliwego, który charakteryzuje się wzdęciami, skurczami żołądka i zmianami w nawykach jelitowych. Czekolada jest częstym czynnikiem wyzwalającym objawy w zespole jelita drażliwego i może powodować kwaśny refluks u niemowląt z GERD. Z tych powodów, ważne jest, aby skonsultować się z pediatrą przed wprowadzeniem czekolady do swojego dziecka.
Podobne tematy
